コスミックエンザイム 口コミ

コスミックエンザイムの口コミ／おすすめポイント

モニコ堂のTVでも話題の酵素ドリンク「コスミックエンザイム」についてまとめています。

• ゆるゆる効果は怪しい？実際の口コミ評判は？
• 夜だけ朝だけ置き換えだと痩せない？
• 吐き気や頭痛・眠気は副作用じゃない？
• 味はまずい？
• リバウンドして太る？

口コミを検証すると副作用と好転反応、美味しく飲む方法、リバウンドで太らない方法、痩せた人の飲み方などわかったので参考にしてみてください！

コスミックエンザイムの口コミ／特徴や成分

コスミックエンザイムの特徴

コスミックエンザイムとは、健康と美容に必要な栄養素と安心な成分だけを摂り入れながらダイエットができる酵素ドリンクです。

商品名のとおり、cosmic＝調和のとれた、enzyme＝酵素（酵素のみ）を取り扱う専門店の酵素飲料となります。

一般の香料や糖類を水で薄める酵素入り野菜ジュースとは違い、一滴の水さえ加えていないほぼ100%の植物由来の酵素原液です。

原材料は国内産の旬のフルーツだけを使用しており、しっかり発酵熟成させたっぷりの栄養素を届けられます。

ファスティングやプチ断食に利用することで、胃を休めるのと同時に酵素が代謝アップをサポートして痩せやすい体づくりに働きかけてくれます。

また、酵素飲料は食品衛生法で加熱処理をしますが、コスミックエンザイムは熱処理後に粉末の酵素活性を加えるため、熱に弱い酵素を元の状態に近づけてから飲むことが可能です。

コスミックエンザイムの成分や原材料

コスミックエンザイムの栄養成分表示（カロリーや糖質など）

コスミックエンザイムは1杯あたり30mlなので、

• カロリー：約72kcal
• 糖質：約18g未満

となります。（糖質表示はありませんが、炭水化物に含まれるのでそれ以下です。）

コスミックエンザイムの特徴や成分まとめ

特徴をまとめると、

• 香料や糖類、水で薄めずほぼ100%酵素原液
• 国内産の旬の果物のみを発酵熟成
• ファスティングやプチ断食の利用で痩せやすい体づくりができる
• 熱に弱い酵素の弱点をカバーする酵素活性プラス付き

といった感じでした。

楽天ランキングでは年間ダイエット健康部門で堂々第1位を獲得、TV「主治医がみつかる診療所」で取り上げられて以来話題となり、酵素ダイエットの火付け役として大人気です。

楽天口コミレビュー数は10万件を超える、モデルや芸能人も秘密で実践している大人気の酵素ドリンクです！

コスミックエンザイムの口コミ／効果ない口コミや悪い評価

アットコスメ	ダイエットカフェ
評価：4.7	評価：3.5

コスミックエンザイムのクチコミ評価は、アットコスメは星4.7、ダイエットカフェは星3.5と悪くはないようです。

また、楽天には3万件以上の口コミがあり、アマゾンと合わせて悪い口コミを集めてみました。

痩せない！

飲んですぐ頭痛、吐き気、めまいに苦しみました。
体質に合う、合わないがあるようです。

引用元：アマゾン

付属の粉を入れて。

水に薄めての飲んでみたところ、
すっごい苦い。
甘さはもちろんあるんですが後味が苦くて
まずすぎる。
どうしてでしょう。私だけ？
美味しいとはさすがに思えませんでした。
続けられるか不安ですが、、
良い効果が感じられれば良いと思います。
なにか変化あればまた書き込みさせて頂きます。（20代女性）

引用元：楽天市場

逆に体重増えた！

断食終了後普通食に戻したら、たった2日で3kg増え近年最大の体重になりました。
断食後だし普段よりずっとヘルシーな野菜根菜海草中心の食事だったのに…。
体が食べ物を欲してて一気に吸収したのでしょうか？
とりあえずダイエットには断食は絶対オススメしません！
逆に体重増えるとは予想外でした。さて、この体重どうしたものか（涙）。

引用元：@コスメ

悪い口コミを見てみると、

• 吐き気や頭痛など体質にあわない
• 後味が苦いしまずい
• 痩せない
• リバウンドして太った

といった内容でした。

なぜこのような悪い口コミがあるのか、怪しい原因や注意点を検証してみました！

コスミックエンザイムでの吐き気や頭痛・眠気など

酵素ドリンクでファスティングすると、好転反応によって吐き気や頭痛など起こりやすいですが、念の為に一旦飲むの中止してください。

好転反応は吐き気や頭痛以外にも、眠気、肌荒れ、下痢、貧血なども起こることがあります。

副作用でなく好転反応ならすぐ治まりますが、症状が長引くようなら一度お医者様に相談するようにしましょう。

＞＞コスミックエンザイムの副作用をチェックする

コスミックエンザイムの味がまずい

コスミックエンザイムは、甘いリンゴジュースっぽい味ですが、あんず酒のようでなじめない人もおられました。

また、お酒やアルコールが苦手な方は、そのままでは飲まない方が良いです。

ただ、美味しい、飲みやすいというも口コミあったので、好みの問題かなぁっと思います。

とはいえ不味くて苦手な人は、原液を味のある飲み物と割って味を変えると甘みやアルコールっぽさがなくなり美味しく飲めます。

＞＞コスミックエンザイムの作り方や割り方を見てみる

コスミックエンザイムで痩せない

コスミックエンザイムは酵素ドリンクなので、ただ飲むだけで痩せる効果が出るわけではありません。

やはり痩せたい方は、置き換えやファスティングなど食事制限でカロリーを抑えるか、軽い運動を取り入れることが重要です。

コスミックエンザイムを飲んで痩せた人の口コミを見ても、夜だけor朝だけ置き換えたりファスティングで効果を実感しています。

＞＞コスミックエンザイムの良い口コミを見てみる

ファスティング経験がないと体調が悪くなる方もおられますので、まずは置き換えダイエットから取り組めば無理なく痩せることができるでしょう。

コスミックエンザイムでリバウンドして太った

特にファスティング（断食）で短期間に体重を落としてしまうと、停滞期に入りやすく逆に太ってしまう可能性があります。

停滞期に入ってしまうと消費しにくく吸収しやすい状態なので、胃を慣らすためにも回復食が大事なんです。

できれば回復食は断食した期間と同じかそれ以上の期間を設けるようにしてください。

＞＞コスミックエンザイムのファスティングのやり方を見てみる

無理な方は、徐々に体重を落としていく、1日1食の置き換えするゆるゆるファスティングを実践してみるようにしましょう。

コスミックエンザイムは怪しい？悪い口コミのまとめ

悪い口コミの検証結果をまとめると、

• 吐き気や頭痛・眠気など
  →好転反応の症状でもあるが念の為に一旦中止して様子を見る
• 味が苦いしまずい
  →味のある飲み物と割ると美味しくなる
• 痩せない
  →ファスティングや置き換え、または軽い運動が必要
• リバウンドして太った
  →ファスティングは停滞期に入りやすいので断食と同じ期間以上は回復食をとる、無理なら1日1食のゆるゆるファスティングにする

といった感じでした。

悪い口コミは飲み方や作り方が問題だけなので、コスミックエンザイムの評価が怪しくないことがわかりました！

コスミックエンザイムの口コミ／ダイエット効果の口コミや良い評判

夜だけで2.5キロ痩せました！

味が合うかどうか心配でしたが、美味しいです。
炭酸水と割ると、ジュース感覚でいただけます。
夜だけファスティングをゆるーく行っていますが、2週間で2.5キロ痩せました。（30代女性）

引用元：楽天市場

飲みやすい！

友達に勧められて買いました。
もうすぐ1本目を飲み終わります。
優しい甘さなので飲みやすく朝だけ置き換えにしてますが2キロ弱痩せました。
体の中から綺麗になりたいので続けたいと思います。
オマケも沢山あり嬉しかったです。（40代女性）

引用元：楽天市場

効きます。

ファスティング３日間→復食３日間を終えて、３kgの減量です。
ファスティング中は頭痛や物凄い眠気もありましたが、すぐに回復したし、最終的には身体が軽くなりました。
また、味覚の変化に驚いています。
付属の説明書通りにコスミックエンザイム＋昼食の玄米だけで過ごした後は薄味で充分満足出来るようになりました。
浮腫や肌荒れ、冷え性など、身体に摂る物が原因だったと思われる不調がゆっくり改善されてスッキリ。
今後も定期的にファスティングをしたいと思います。

引用元：楽天市場

最短で痩せたい方にオススメ！

二日間のファスティングにこちらを購入しました。
40代半ばで中々体重が落ちず苦戦していましたが、コスミックコエンザイムをお腹が空いたらグラス2杯飲む、を試してみると…空腹感を感じず気が付けば二日間のファスティングも無事に終了。
マイナス1.5のダイエットが出来ました。
たった二日間でお肌もツルツルになりました！

引用元：アマゾン

酵素液！

血糖値低下に信じられくらいの効果が認められましたので、再注文させていただきました。
好転反応も経験しましたので、これは、本物だと確信しました。
今後、週末に自宅にいることができる時を見計らって３本セット等を注文するかもしれませんので、その際は、よろしくお願い申し上げます。

引用元：楽天市場

良い口コミを見ると、

• 夜だけゆるいファスティングで2.5キロ痩せた
• 復食3日間を終えて3kgの減量
• 頭痛や物凄い眠気もすぐに回復、身体が軽くなった
• 浮腫や肌荒れ、冷え性など改善されてスッキリ
• 空腹感を感じずファスティングできた
• お肌もツルツルになった
• 朝だけ置き換えで2キロ弱痩せた
• 血糖値の低下を実感できた

といった感じでした。

ファスティングで体内リセットすることで、ダイエット以外にも嬉しい効果を感じられていますね！

コスミックエンザイムを夜だけ朝だけのゆるゆる置き換えの効果

痩せた人の口コミだと、

• 夜だけファスティングして2週間で2.5キロ痩せた
• 朝だけ置き換えして2キロ弱痩せた

といった感じで減量に成功されています。

代謝活動を助ける酵素も摂れますし、1日1食でも置き換えればカロリーカットで痩せられているのがわかります。

＞＞コスミックエンザイムのダイエット効果を見てみる

コスミックエンザイムで3日間ファスティングして成功

ファスティングだと3日間と短期間で3キロも減量されていましたが、しっかり復食を摂られているのがわかります。

とくに、ファスティングは復食が大事なので、ダイエット後にリバウンドしないためにも回復食を設ける期間を参考にしましょう。

＞＞コスミックエンザイムの回復食について確認する

コスミックエンザイムで肌荒れ対策

肌荒れの不調やお肌がツルツルになったと感じている方は、ファスティングで飲まれています。

ファスティングすることで体内リセットされ、お肌にも嬉しい効果を実感しやすいのがわかります。

たった2日間でも実感されているため、普段忙しい人でも週末などを利用して取り組むのもおすすめです。

＞＞コスミックエンザイムの週末プチ断食のやり方を見てみる

コスミックエンザイムで痩せた口コミや良い評判まとめ

良い口コミの解説をまとめると、

• 夜だけ朝だけ置き換え
  →1日1食のゆるゆる置き換えでも痩せられている
• ファスティングで成功
  →断食と同じ期間の回復食を設けている
• 肌荒れ対策
  →ファスティングで使用するとお肌のツルツルまで実感されている

といった感じでした。

ファスティングできない人でも置き換えすれば、しっかり効果を出されているのがわかりました！

コスミックエンザイムの口コミ／ブログやインスタやツイッターなど

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コスミックエンザイムのビフォーアフター

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アメブロなど他にもビフォーアフターの記載はありましたが、写真がありませんでしたのでインスタを載せました。

コスミックエンザイムを愛用してる芸能人

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彩耶 ＊ (@3aya11)がシェアした投稿

コスミックエンザイムは、モデルの今井華さんや彩耶さんなど芸能人も愛用されてました。

コスミックエンザイムのブログやインスタまとめ

• 炭酸水で割ると腹持ち良く満足感高い
• 味も飲みやすくジュースみたい
• レモン果汁がおいしい
• 小腹空いた時に飲めばつまみ食いしなくて済む
• 7日間の結果：-2.7kg
• 3日間で1.7kgといい調子
• 便秘も解消された気がする

SNSでもかなり投稿されていて、ダイエットのビフォーアフター画像がとても参考になりました。

ファスティングだけでなく、おやつの置き換えにも利用しやすそうですね！

コスミックエンザイムの口コミ／感想やレビュー

コスミックエンザイムの使用感は？

今まで糖質制限ダイエット法をしたことはありますが、リバウンドでまた太るということを繰り返してきました。

今回は、コスミックエンザイムを飲みながらのファスティングダイエットを体験しました。

スタートした翌日から眠気や疲労感といった副作用があり、ファスティング終了日までカレンダーばかり眺めていましたが、3日間続けるうちにだんだんと慣れて4日目には気にならなくなりました。

コスミックエンザイムはとても美味しく飲みやすいので続ける事ができましたし、炭酸水と割って飲むと満足感があって効果的でした。

コスミックエンザイムに含まれている酵素は血糖値をコントロールしてくれるそうなので、不思議と空腹感を感じることがあまりなかったです。

コスミックエンザイムの効果は？

なんと、9日間続けてやってみた結果－3kgの減量に成功しました。

およそ１杯当たり、60～70キロカロリーですので、１食分置き換えるだけでも摂取カロリーを大幅に減らす事ができたんだと思います。

ジョギングやランニングをしてもなかなか効果ない、痩せないと悩んでいたのに、ここまで短期間で減量できたのにはビックリです。

もし本気で取り組んだとしたら、もっとダイエット記録がだせるなぁと思いました。

普段は玄米食べないんですが、今回玄米と酵素ドリンクを使ったおかげで便秘が改善され、肌質もとてもいいですし、寝つきが良くなったりと体調面でも良いことがありました。

断食するだけでは体調も悪くなるし、肌艶も悪くなってしまいますが、コスミックエンザイムを飲みながらですので、綺麗に痩せることができたのかな？と思います！

周りからも痩せたね、綺麗になったねと言われることがあって、効果を実感しました。

主婦の友人にもコスミックエンザイムを教えてあげたところ、飲みながら19日間ファスティングをやって－5kg実現したみたいです。

結婚式直前だったこともあり、とても喜んでいました。

コスミックエンザイムの感想やレビューまとめ

野菜や果物など食事で摂れない栄養素もたっぷりですし、安心して食事制限もできる酵素ドリンクです！

コスミックエンザイムの口コミ／ダイエット効果

コスミックエンザイムの効果

コスミックエンザイムは主にりんご、ブドウ、ナシ、ニンジン、ウコン、ビワ、キャベツ、イチゴ、キダチアロエといった果物や野菜から浸透圧により酵素を抽出しており、酵素成分ほぼ100%です。

単なる果物ジュースとは違い、体内での代謝活動を助けることが期待できます。

酵素の活動は生命活動そのものと言っても過言ではなく、体の疲れや、痩せない、サプリや栄養ドリンクの効果が感じられない時、酵素不足かもしれません。

カロリーもおよそ１杯当たり、60～70キロカロリーと低カロリーなので、食事におきかえることで摂取カロリーをグンと減らすことができ、ダイエットの成功をサポートします。

甜菜糖（てんさい糖）

■ダイエットを目指している方に
​てんさい糖は他の砂糖よりも血糖値の上昇するスピードが緩やかで、脂肪を蓄積させる作用のあるインスリンの分泌量も少ないのが特長です。ダイエットを目指している方はてんさい糖を日常生活に取り入れてみてもよいでしょう。

引用元：スキンケア大学

オリゴ糖

砂糖を原料に酵素を作用させて作られるフラクトオリゴ糖や、大豆から天然成分を抽出・分離させた大豆オリゴ糖、乳糖にβ-ガラクトシダーゼを作用させたガラクトオリゴ糖などが代表的です。
ビフィズス菌などの善玉菌と呼ばれる腸内細菌の栄養源となってそれらを増やす効果があり、特定保健用食品として認められています。
またトレハロース・パラチノースは、むし歯になりにくいことや消化されにくくエネルギーとして使われにくいことから、代替甘味料としてよく使われています。

引用元：e-ヘルスネット（厚生労働省）

ビタミンＣ

メラニン色素の合成を抑制し、できてしまったメラニン色素を薄くします。
シミやニキビ跡の色素沈着を目立たなくし、色素沈着のしにくい肌へ。
コラーゲンの生成を助けます。
肌のハリを保ち、内側からピンとした弾力のある肌づくりを助けます。
お肌を内側からなめらかに整えていきます。
抗酸化作用があります。
活性酸素を防ぐことで、老化やトラブルから、肌を守ります。
肌の新陳代謝を整えます。
肌のターンオーバーを正常化し、くすみのない明るい肌色へと導きます。

引用元：ロート製薬株式会社

キダチアロエ

キダチアロエは元来、緩下作用を持つ生薬として日本薬局方に紹介されており、便秘の解消に著名な効果を発揮します。このアロインの作用の仕組みは、腸内細菌を活性化することによって腸壁のぜん動運動を活発化するとともに大腸の神経にアロインが浸透して刺激し、大腸運動を盛んにするともいわれます。

引用元：ユリカ株式会社

ウコン

そんなウコンは、みなさんご存じのアルコール分解効果に加え、殺菌作用や動脈硬化を予防してくれる効果、さらには、美容効果にも優れています。ウコンに含まれているポリフェノールの一種「クルクミン」には、コレステロール値と血糖値を改善する働きがあり、ダイエットにも期待ができるというのです。

引用元：長寿の里

コスミックエンザイムの口コミ／飲み方

コスミックエンザイムは何日間？1本で何日飲める？

コスミックエンザイムでダイエットする方法は、

1. 19日間ファスティング（6本プラン）
2. 9日間ファスティング（3本プラン）
3. 週末プチ断食（1本プラン）
4. ゆるゆるファスティング（2～3本プラン）

と4つのやり方があり、本数が違うため一本で何日分飲めるかに異なります。

それぞれ4つのやり方を紹介しますので、自分に合うプログラムを実践してみてください。

コスミックエンザイムのやり方①：19日間ファスティング

コスミックエンザイムを使った本格的なファスティングプログラムです。

※コスミックエンザイム6本プランです。

コスミックエンザイムのやり方②：9日間ファスティング

ファスティングが初めての方向けのプログラムです。

※コスミックエンザイム3本プランです。

コスミックエンザイムのやり方③：週末プチ断食

食べ過ぎたあとやカラダの調整におすすめのプログラムです。

※コスミックエンザイム1本プランです。

コスミックエンザイムのやり方④：ゆるゆるファスティング（置き換え）

コスミックエンザイムで置き換えダイエットする方法です。

• 1日2杯程度
• 朝食に1杯と夕食の食前30分前に1杯
• 昼食はヘルシーなメニュー

※コスミックエンザイム2～3本プランです。

コスミックエンザイムの作り方や割り方

コスミックエンザイムを飲む前は、必ず同封されている酵素活性プラスという粉末酵素を入れましょう。

19日間・9日間ファスティングと週末プチ断食は、原液30ml（付属の計量カップ付）をお水に薄めて飲みます。

薄め具合によって酵素のチカラが変わることはないので、薄め方はお好みで調整すれば大丈夫です。

コスミックエンザイムと合わせて、玄米と少々のごま塩等、大根サラダ以外は食べないのが基本です。

また、ゆるゆるファスティングは置き換えなので、炭酸水・牛乳・豆乳・お湯などに割ってお好みのレシピで飲みましょう。

白い粉末は溶けないように見えて液体の中で浮遊していますが、中身はすぐに溶けて全体に行きわたっているので問題ありません。

そのまま作り置きせず、すぐに飲むようにしましょう。

コスミックエンザイムの回復食でリバウンド対策

ファスティング後は「回復食」といって、消化の良い食事を取る必要があります。

すぐに脂っこいものや添加物まみれのものを食べると、体調不良やリバウンドしやすくなっています。、

体内が赤ちゃんのような状態のため、酵素断食が終わったからといって油断しないでください。

復食メニューとして具体的には、お粥と味噌汁がオススメです。

コスミックエンザイムの持ち歩き

外出時に飲むときは酵素の力が弱くならないよう、原液のまま持ち歩きするのがおすすめです。

コスミックエンザイムの原液を小さめの水筒やマイボトルで持ち運び、飲みたい時に割るようにしましょう。

とくに夏場など気温が高い時期は、保温水筒などに入れて温度には気をつけてください。

コスミックエンザイムの停滞期（漫画冊子より）

とくにファスティング中に急激に体重を落とすと、停滞期に入りやすくなります。

停滞期に食事制限しても体重は落ちてくれません。

コスミックエンザイムの漫画冊子にも記載されてますが、停滞期には筋トレなどして乗り切るようにしましょう。

コスミックエンザイムの口コミ／副作用

コスミックエンザイムの下痢など好転反応

ファスティングをスタートした翌日または翌々日あたりから、副作用のような好転反応が起こる場合があります。

口コミを見ても症状は様々ですが、眠気、頭痛、吐き気、疲労感、めまい、腹痛、下痢、吹き出物、おなら、貧血などがありました。

ただ、こういった症状は確実に好転反応とは限らないので、体調の様子を見ながら飲むようにしましょう。

1週間以上など症状が長引くようなら、一旦飲むのを注意して医者に相談するようにしましょう。

また、コスミックエンザイムは植物由来の原材料も配合されているため、アレルギーの方は成分をチェックしておくようにしてください。

＞＞コスミックエンザイムの成分や原材料をチェックする

コスミックエンザイムは妊娠中や授乳中でも飲める？

コスミックエンザイムは、妊娠中や授乳中でも飲めますが、ファスティングなど無理な食事制限はしないで下さい。

妊娠中や授乳中は母体だけでなく子供のためにも、高栄養価を必要とする時期なのでダイエットは避けるべきです。

コスミックエンザイムは、現代の食生活に失われつつある酵素を補うための飲み物となります。

なので、通常の食事を摂りながら、妊娠中や母乳育児中の方も1日1杯程度をお召し上がり頂くことはおすすめです。

コスミックエンザイムの口コミ／楽天

コスミックエンザイムのAmazonは？

コスミックエンザイムは、市販で売っている店舗はなかなか見つかりませんでした。

通販ですと、お得なキャンペーンも開催中なのでオススメです！

価格ですが、

• 楽天市場：4,104円（税込）
• アマゾン：4,800円（税込）
• Yahoo!ショッピング：4,104円（税込）
• Qoo10：5,430円（税込）

で販売されていました。

最安値で購入するなら、ヤフーショッピングと楽天ですが、楽天の方がオススメです。

商品情報が詳しく記載されていますし、送料無料でポイントもゲットできます！

レビュー10万件突破を記念してコスミックエンザイムを3本セットで購入された方には、美肌のお守り365を通常の10倍もらえるキャンペーンをやっていました。

美肌のお守り365とはコスミックエンザイムをベースに、国産ハトムギとウコンエキスを加え、 ゆっくりと乾燥させた顆粒状の美味しい酵素でサプリ感覚で飲めるのでとても人気の商品です。

あと、メルカリやヤフオク等のオークションでも転売されて販売されていますが、中古品でなく新品だとしてもトラブル防止のために公式サイトや専門店で新品を購入したほうがよいです。

中古品もありましたし開封した状態の商品もあり危険なので、いくら原価より激安でも避けましょう。

試してみたい人は、最安値で一番オトクな公式サイトのリンク先でもある楽天から購入するようにしましょう。

＞＞コスミックエンザイムを詳しく見る

コスミックエンザイムの会社／モニコ堂の会社概要

モニコ堂のコスミックエンザイムの口コミまとめ

ここまでまとめると、

• 酵素成分ほぼ100%で安心で必要な成分だけを配合している
• 1杯あたり60～70kcalと摂取カロリーを減らせる
• ファスティング、週末プチ断食、ゆるゆるプログラムなど4つの飲み方で自分にあったダイエットに取り組める
• 原材料はすべて国産品なので安全
• 楽天の公式サイトならプレゼントやポイントが付いてお得

といった感じでした。

コスミックエンザイムは、ファスティングダイエットのサポートをしてくれるだけでなく、美肌効果も期待できて女子にはとてもオススメです。

継続的に飲用している方は美容や体調に大きな効果を実感しているようです。

1日とか週末だけとかプチ断食や酵素をどこかの食事と置き換える方法もあって 、お正月太り解消や暴飲暴食をなかった事にする秘密の裏技です。

コスミックエンザイムを飲みながら、自分にあったファスティングや酵素ダイエットをして綺麗になりましょう。

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