ダーククレンズ 口コミ

ダーククレンズの口コミ／おすすめポイント

＼今なら初回1本400円とお得／

この記事では、ダーククレンズについて詳しくまとめています。

• 口コミは嘘で痩せない？悪い評判どう？
• みやめこブログはステマ？
• アットコスメやインスタの評価は？
• ファスティングに使うと便秘になる？
• ダイエットに効果的な飲み方は？
• Amazonで買うのがお得？
• 解約方法は面倒じゃない？

など参考にしていただけると嬉しいです。

ダーククレンズの口コミ／チャコールドリンクの特徴や成分

ダーククレンズの特徴

ダーククレンズとは、着色料や油分を吸着する効能のある炭を配合した、美容と健康効果も注目されている国内初のチャコールドリンクです。

チャコールダイエットは海外セレブも持ち歩きするほど今流行りで、ダーククレンズ（Dark Cleanse）は国内最大級の数でもある4種類の炭が入っています！

吸着効果のあるチャコールの働きを活用すれば、身体の中に付着した不要物をすっきりデトックスさせることでキレイを目指すことができます。

また、代謝アップに欠かせない酵素エキスだけでなく、腸内環境を整える乳酸菌や植物性めぐりサポート成分も豊富なので、ダイエット中に不足しがちな栄養素をしっかり摂ることも可能です。

更に、ダーククレンズの成分の中でも女性に人気を呼んでるのが、15種類のスーパーフード配合でキレイな美肌のサポートもできるのがポイント！

痩せやすいカラダづくりや綺麗になりたい女性には、嬉しすぎる成分ですね！

衛生面も品質管理も徹底された健康補助食品GMPの認定工場で製造されているため、安心して飲みたい方におすすめです。

いくらダイエット効果やキレイになる成分がすごくても、安全に飲めないと意味がありません。

また、甘味料・着色料・アミノ酸・グルテンなど合成材は使用してないフリー処方の植物由来成分なので、ダイエット商品の中でも安全性が高い処方となっています。

生産方法や処方からも、ダーククレンズの品質の高さがわかります。

ダーククレンズの成分

ダーククレンズの特徴や成分まとめ

ダーククレンズの特徴や成分は、

• 着色料や油分の吸着効果のある国内最大級のチャコール（炭）を配合
• 代謝や消化をサポートする酵素を290種類も配合
• 栄養サポートや乳酸菌、めぐりサポート成分・スーパーフードまで配合
• 国内製造とフリー処方なので安心

といったメリットがあります。

体内のいらない毒素のデトックスや美肌成分で、カラダの内外両面からキレイをサポートする今話題で最新のチャコールダイエットができるドリンクです。

ダーククレンズの口コミ／悪い口コミや悪評

20代女性 ★2

ネットで痩せるという口コミを見て購入。
空腹時に飲むと効果的とのことで、昼食にヨーグルトと混ぜて飲むという置き換えをしたが、体重の変化は全くなし。
お通じも快便になるということもなく変化なし。
味は飲みやすかったが、値段的にも効果的にも、リピートはなし。

引用元：ダイエットカフェ

20代女性 ★2

美味しいけど、効果はかんじられなかった！
食べてしまった時に飲んでもなぁ、と思い1食抜いた時とかに飲もうと思いますが、そんなに我慢出来るわけでもなく、なかなか飲めずに終わりました。
そのせいかな、ちゃんと飲めれば効果はあるのかもしれない。

引用元：ダイエットカフェ

良かったと思う
けど値段が高いから続けられない。残念です。

引用元：アマゾン

ダーククレンズの悪い口コミや評価まとめ

ダーククレンズの口コミは、アットコスメには無く、ダイエットカフェとアマゾンや楽天に少しある程度でした。

まとめると、

• 置き換えても体重の変化なし
• 食事を抜くのが我慢できるない
• 値段が高くて継続できない

といった、痩せないや腹持ち、価格について悪い評価がありました。

じゃあ効果ないの？と思うかもですが、飲み方や購入方法に注意すれば大丈夫なのでポイントを解説していきますね！

ダーククレンズは、着色料や油分を吸着する炭、コレステロールの低下や肥満抑制の作用に効果があるレジスタントプロテインを配合しているため、デトックスやダイエットをサポートする成分を摂ることはできます。

ただ飲むだけでは、効果を発揮することは難しいです。

置き換えダイエットに利用しても痩せないのは、食事管理を考えながら飲んでいないためです。

ダイエット目的で飲む場合は、

• 食事管理→1日の食事で1,900～2,000kcalを超えないようにする（平均摂取カロリー数）
• まずは1食をダーククレンズに置き換えてみる（1杯15kcal）
• それでもカロリーが超える場合は2食を置き換えてみる
• 短期間をダーククレンズと水分だけで過ごすファスティング（プチ断食など）に利用してみる

ようにすれば摂取カロリーをしっかり抑えることができます。

置き換えやファスティングに利用すれば、デトックスやダイエット成分の効果も生かせますから、体重を落とすのにも効果的です！

置き換えダイエットは、満腹感や腹持ちが良くないと食欲を我慢できないと続けることはできません。

無理に我慢しすぎてもお腹が空きすぎて、腹痛の原因にもなります。

空腹対策に一番効果的なのは、ダーククレンズの割り方がポイントです。

とくに、炭酸水や豆乳と一緒に割れば満腹感や腹持ち効果をアップさせることができます。

ダーククレンズは甘みのある濃い味になっているので、多めの量で割ってお腹を満たすようにしましょう。

ダーククレンズは成分の質が良いためか、やや金額は高めのイメージはあります。

やはりダイエットを成功させるためには継続することが必須なので、コスパ面はかなり重要なポイントにもなります。

そんなときに利用してほしいのが、ダーククレンズの値段が格安になる公式サイトの定期購入です。

公式サイトの定期便は初回が激安ですし、2回目以降も定価の約1,700円も割引が効くのでかなりお得に買えてダイエットも続けやすくなります。

ダーククレンズの口コミ／良い口コミは嘘？

★5

まだ効果はわかりませんが、ベリー味で飲みやすい。
クセはあまり感じません。
もう少し続けてみたいと思ってます。

引用元：Yahoo!

★5

美味しい効果抜群
初めて通販ので目に見える効果の満足ができた

引用元：アマゾン

★4

炭酸水で割ると味が薄く物足りなさがあるけど、牛乳や豆乳で割ると味がハッキリして美味しい！
牛乳や豆乳で飲んだ方がお腹に溜まるし、置き換えするにはいいのでは？と、思いました。

引用元：楽天市場

ダーククレンズの良い口コミはステマじゃない？

とくに、YouTubeの広告商品でダーククレンズを目にした人も多く、ヤフー知恵袋でも、

・効果は嘘で本当は痩せない？
・口コミはステマで怪しい？
・味はまずい？何味なの？
・便秘になった人とかいる？

と、実際に飲んでみた人に質問されている方が多くおられましたので、デマじゃなくリアルな口コミの中から痩せるのかの真相をピックアップしてみました。

良い口コミでは、

• ベリー味で飲みやすい
• 目に見える効果に満足ができた
• 牛乳や豆乳だとお腹に溜まる

といった効果については内容が薄くてわかりませんでしたが、腹持ちや味に関しては参考になる口コミがありました。

腹持ちと飲みやすさの評判は良かったので、置き換えダイエットでも無理なく継続しやすいのがダーククレンズだといえるでしょう。

ダーククレンズの口コミ／ブログやインスタやツイッターなど

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. . 食べすぎた次の日とかは食事調整！ 体内のクレンズを手伝ってくれる ダーククレンズを飲み始めました☺️ . 不味いの嫌いでプロテインとかもすぐ諦めるんだけど これは見た目に反して美味しい！笑 ドロドロしてないしサクッと飲めます💓 . #ダーククレンズ #アーリーサンライズ #darkcleanse #earlysunrise_ #ダイエット #美容

真琴 makoto(@makoto666_)がシェアした投稿 – 2019年 8月月18日午後8時32分PDT

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ダイエット計画の進捗。 後少しで、５０キロ代！結婚式の時以来だから、およそ7年ぶりの５０キロ代が見えてきた！ 目標まで、後6.1キロ。 体重62.7キロ →61.1キロ 体脂肪 15.4% → 14.7% #コンブチャクレンズ #ダーククレンズ #炭 #置き換えダイエット #月曜断食 #ファスティング

Yohei Takabayashi(@pakkun1981)がシェアした投稿 – 2019年 4月月8日午前4時52分PDT

トマト1個 アボカド半分 ブロッコリー4-5個
ブロックサーモン半分 納豆1パック
キウイ1個 が大体1日1食で30分かけて朝食べて
1日2Lの常温水+ダーククレンズ飲んでて
まじ1日これでお腹空かなくなったの嬉しい！
しかもニキビできんし肌めっちゃ調子いい💓

— あやぽよ。 (@ayakon_23) May 8, 2020

みやちゃんの飲んでるダーククレンズ気になりすぎて買ってしまった⸜( ॑꒳ ॑ )⸝
仕事忙しいとご飯食べる時間なくて、夜中帰ってきてお腹減ってストレスで爆食いしちゃうから
夜ドリンク代わりにスムージーに混ぜて飲めばお腹空かないしダイエットもできて一石二鳥👼🏻💞

— ピナコ🐥 (@I_am_OHINA3) January 5, 2020

まじ赤ちゃんよね👶🏻w
ダーククレンズ飲み出したけどお通じ良くなるし味もうまいから続けられそう！もう一本なくなったから早く届いてほちい！太るのは一瞬だけど痩せるのってなんでこんなに過酷なんだろうな、、、おじぽ頑張ろね🥺🥺

— 涙袋ちゃん (@o_jkg2g) May 10, 2020

ダーククレンズ自体のネット上の口コミは少なかったのですが、SNSではかなり多くの感想を見つけることができました。

まとめると、

• 美味しいしサッと飲める
• 体重-0.4kg、体脂肪-0.7％
• ニキビができなく肌の調子がいい
• スムージーに混ぜて飲めばお腹が空かない
• お通じが良くなった

といった減量やお肌、便通にも満足されている女性が多いようです。

ダイエットはもちろん、女性に嬉しいキレイの効果も期待できそうです！

また、インスタで有名な、みやめこさんの実体験ブログを見たんですが、

・運動が大嫌い
・食事我慢は割とできる
・ダーククレンズを置き換え
・空腹時に水で割って飲む
・半年で10キロ痩せた

といった感じで、ビフォーアフター写真もあってダイエットに成功されていました。

色白でお肌がめっちゃキレイでした！

その他にも、

• 山中美智子さん：美味しくデトックス出来る
• 西山茉希さん：クレンズ習慣、始めてみました
• 田中里奈さん：結果的に痩せたし体調もいい感じ

といった、日々の体型に厳し目のモデルや芸能人も愛用されていることから、スタイルアップや維持などキレイを目指したい女性にもおすすめだといえそうです。

ダイエットだけじゃなくカラダの中からデトックスできれば、お肌にも良い影響があるみたいですね！

ダーククレンズの口コミ／飲んでみた味や置き換え後の体重をレビュー

ダーククレンズの味はどう？

名前の通り容器も中の液体も真っ黒で炭のダークな色で、しっかりクレンズダイエットしてくれそうな効果の期待感はあります。

私はまずお水で割ってみましたが、飲んでみるとザクロとベリーの香りもして甘酸っぱくて飲み口は良いです。

原液を飲み物に混ぜるだけなので、1、2分もかからず、すぐに作れて簡単に飲めました。

ダーククレンズってチャコール入りだから最初は苦そう？な印象でしたが、説明どおりの味だったのでよかったと思います。

次の日はお昼に牛乳でも割ってみましたが、やや味は薄まるかな？くらいでしたが、甘みが効いてて美味しかったです。

あと色の見た目も変わるので、少し違った気分にもなりました。

ダーククレンズの効果は？

毎日1食だけ置き換えダイエットをしてみましたが、お水よりも炭酸水やヨーグルトだと腹持ちがいいですし、おやつを間食しなくても平気でした。

ダーククレンズと一緒に割る物を考えれば食事制限によるダイエットもやりやすいです！

あと、うんちは元々出ないほうではありませんが、スッキリしてますし気持ち快便になったと感じています。

好きなときにゆる～く置き換え的なダイエットしただけなので、そこまで気合を入れた食事制限はしてませんが、1ヶ月後に測ってみると1kg満たなかったですが体重は減っていました。

甘みもあって満たされたのか間食はほとんどせず、ほぼ1食抜くことはできましたので、ダーククレンズだけでもダイエットに効いてくれたのかなっと思っています。

どちらかと言うと、夜置き換えするよりも朝か昼の掃除や外出する前だと動くのでダイエットに効果的なのでは？と勝手な感想です。

ダーククレンズの感想やレビューまとめ

今回1本でダイエットを体験してみましたが、いろいろな物に混ぜたおかげで、味に飽きること無く美味しく飲めたと思います。

ただ、ザクロとベリーの風味が効いてるため、濃いめのスムージなんかは割るとあまり味が合わないかなと感じました。

とくに炭酸水だとジュースみたいでヨーグルトと混ぜても美味しかったですし、ダーククレンズだけでも満足感があったのでおすすめです。

たしかに1食は置き換えましたが他の2食は普通に食べてましたし、味を変えるのにも苦労しませんでしたから、すごくダイエットしやすいドリンクです。

好みはあると思いますが、無理なく置き換えダイエットをしてみたいと思った人は、やりやすいので是非チェックしてみてください。

ダーククレンズの口コミ／クレンズによるダイエットや肌の効果

ダーククレンズの効果

※上記の吸着効果の動画はダーククレンズではなく、あくまでコップ内の検証です。

赤松炭

赤松炭の毒素吸着力はヤシ殻活性炭の60%程度ですが、食用油吸着力は赤松炭の方が上回っています。また腸内からの遠赤外線効果で体温上昇作用があり、様々なポリフェノールも含有します。

引用元：内藤医院

機能性ヤシ殻活性炭

合成着色料、胆汁酸、糖化物質、ニコチン、タール等をはじめ、糖化物質AGEs、2次胆汁酸も吸着します。

引用元：島貿易株式会社

竹炭の科学的効能について

竹炭の調湿、脱臭作用は、木炭の10倍の優れた吸着力があります。

竹炭は、弱アルカリ性からアルカリ性のphを持ち、ばい菌が好む弱酸性に対して抗菌効果があります。この抗菌作用は、活性珪酸によるといわれ、生臭さの原因であるトリチルアミンを吸着するといわれています。

引用元：株式会社TAKESUMI

備長炭

備長炭には、電子顕微鏡で見ると、数ミクロンから数百ミクロンのごくさな孔（あな）が無数、縦横無尽にあります。これを多孔質といいます。そのため１ｇの備長炭で表面積が約３００平方メートル（たたみ１８０畳分）にもなります。この穴に臭いの元となる空気中の「汚れ」の成分や「有害物質」なども吸着します

引用元：神谷マテリアル岐阜株式会社

ダーククレンズには、

• 赤松炭：食用油吸着力や体温上昇作用に優れている
• 竹炭：調湿、脱臭作用の吸着力に優れている
• 紀州産備長炭：臭いの元となる汚れ成分や有害物質を吸着する、紀州産は白炭の中でも最高級
• ヤシ殻活性炭：合成着色料を吸着する
• 赤松炭、竹炭、紀州産備長炭の3種類は国産、計4種類の炭配合は国内最大級

といった豊富な炭を配合しているチャコールドリンクです。

体内に溜まった不要な老廃物や有害物質を吸着する成分ばかりなので、デトックス効果で毒素の排出が期待できるといえます。

老廃物や毒素の塊で宿便が気になる人にもおすすめの、食べても太らない体質づくりやキレイをサポートする成分ですね！

ナノ型乳酸菌とは

乳酸菌は「生きて腸に届く」と強調したものが多いものの、長年の研究結果から、現在では生死に関わらず、乳酸菌の「粒子」が腸の免疫組織にある種々の免疫細胞に働きかけることで、整腸だけではなく免疫調整や老化予防などの様々な働きが期待できることが明らかになってきました。

引用元：株式会社IHM

ナノ型乳酸菌nEF摂取による便秘改善効果（ヒト試験）

便秘気味の日本人女性15名（平均年齢44.7歳±6.1歳）を対象に、ナノ型乳酸菌nEFを1兆個/日、1週間摂取してもらい、摂取前後の排泄状況をCAS-MT※にて評価したところ、摂取前と摂取1週間後の間に有意差が確認できました。

引用元：株式会社IHM

イソマルトオリゴ糖

イソマルトオリゴ糖は腸内細菌のうち、大腸菌やウェルシュ菌等の有害菌には利用されず、ビフィズス菌等の有用菌に選択的に利用されるため、腸内の菌叢のバランスが改善される。その結果、腸内の有機酸含量の増加、便のｐＨ低下、腸内の腐敗産物含量の低減、等により腸内環境が良好となる為、排便回数の増加や便の性状が改善される。

引用元：「健康食品」の安全性・有効性情報

ガラクトオリゴ糖

ガラクトオリゴ糖には腸内細菌による資化、腸内菌叢改善作用、便性改善、ミネラル吸収促進、難う蝕性などの機能があることが明らかにされています。また、ガラクトオリゴ糖は熱や酸に強く、調理や保存中に壊れたり変化することが少ないため、さまざまな食品に広く利用されています。

引用元：ヤクルト中央研究所

とくにダイエットと合わせて、女性が気にしたい効果の一つが便秘だと思います！

ダーククレンズには、ナノ型乳酸菌nEFと植物性ナノ型乳酸菌SNKを含んでおり、1本あたり約2兆個の善玉パワーを発揮することが期待できます。

熱や酸にも強い2種類のオリゴ糖は、ビフィズス菌の餌になるため善玉菌の割合を強力サポートする役目も果たしてくれます。

乳酸菌やオリゴ糖の成分によって腸内環境が整えれば、便通も改善され快便へと導くことも可能です。

ダーククレンズ自体は女性のニキビや肌荒れに直接効かない成分かと思いますが、デトックスやお通じがスッキリすれば嬉しい効果は期待できます！

レジスタントプロテイン

酒粕レジスタントプロテインはコレステロール低下作用や肥満抑制作用等の効果が確認されている。酒粕レジスタントプロテインは脂質を吸着させてそのまま体外に排泄させていると考えられている。

引用元：Wikipedia

炭による油分の吸着効果もありましたが、コレステロールや脂質で痩せない人にもレジスタントプロテインは効果的な成分といえます。

ダイエットに天敵ともいえるのが、コレステロールや脂質ですね！

また、ダーククレンズは、消化や燃焼を助ける酵素を290種類も含んでるんです。

女性だけじゃなく痩せたい男性にもおすすめできるダイエット成分がダーククレンズには配合されています！

シトルリン

シトルリンを十分に摂取し、オルニチン回路を活性化すると一酸化窒素が増えるため、運動パフォーマンスの向上だけでなく、血流をスムーズにし、冷えやむくみの症状を改善することができます。

引用元：江崎グリコ株式会社

クロノケア（黒大豆ポリフェノール）

フジッコでは、黒大豆種皮抽出物「クロノケアSP」のポリフェノール中に血管の構造安定化に重要な役割を示すTie2活性作用を見出し、むくみを改善することを確認しました。

引用元：抗酸化機能分析研究センター

カクタスフルーツ

■ 非常に高い利尿機能
ヨーロッパでは昔からカクタスフルールの果汁がデトックス効果と利尿効果の為に飲まれてきました。ネキシラでは、これらの伝統的なノウハウと科学的データに基づきCacti Nea™(カクティネア)の以下の効果を確認いたしました。
◎27％の尿量の増加**。
◎利尿剤(ヒドロクロロシアチド)と同等の利尿効果。

■ ボディーラインの向上と浮腫みの改善:摂取した80％以上の女性が効果を実感。
◎太もも、ふくらはぎ、足首のむくみの改善を実感。
◎太もも、ふくらはぎ、足首周りの周径が明らかに減少。

引用元：健康美容EXPO

チャコールのデトックス効果や酵素ダイエットと合わせて女性に嬉しいのが、シトルリン、クロノケア、カクタスフルーツといった、冷え性やむくみケアにも効果的な成分を配合している点です。

むくみが改善できれば脚やせ効果にもつながりますし、シュッとしたキレイなスタイルも目指せます！

過渡なダイエットで痩せたり不規則な食生活だと栄養素が不足しやすくなりますが、ダーククレンズには食事サポートができる3種類の成分を配合しています。

更に、アミノ酸やポリフェノール・ビタミンB群や葉酸も含めた植物性のめぐりサポートができる成分を6種類含んでいるんです。

今話題の有機JAS認定も含め15種類のスーパーフードも配合されていますから、女性のキレイな美肌や健康面もしっかりサポートしてくれます。

ダイエットで真っ先に落ちやすい胸の脂肪で悩む女性も多いですが、モリンガやザクロ・アサイーなどバストアップサプリによく使われる成分もしっかり配合されています。

ダイエットに成功した後の肌状態や女性らしいキレイなボディーラインについても、しっかりした成分を配合しています。

ダーククレンズの口コミ／飲み方の量やファスティング

ダーククレンズの効果的な使い方

• 内容量：1本あたり710ml
• 一回量：30ml
• 一日量：1～3回

ダーククレンズはダイエットをサポートする健康食品なので1日の上限摂取量はありませんが、上記を目安にするのが正しい飲み方です。

1本で何日分あるかは、例えば一日1回を毎日飲んだ場合なら約23日分ということになります。

1日1回→約23日分
1日2回→約12日分
1日3回→約8日分
となり1日飲む回数で1本あたりの持ちは変わってきます。

ダーククレンズをたくさん飲んだからといってダイエットの効果が上がるわけでもありませんので、毎日続けて飲めるように回数を決めるのがおすすめです。

• 基本は好きなタイミングでOK
• 食前：食べる前にお腹に入れておくと食べすぎを防げるためダイエットにつながる、空腹に飲むと成分がより浸透する
• 食後：食品の添加物、着色料などを活性炭が吸着してくれる
• 寝る前：夜は寝るだけでカロリーを消費しないため食事を溜め込みやすい、置き換えるとダイエットしやすい

摂取カロリーを抑えるダイエット目的なら食前に、デトックスを狙うなら食後といったタイミングによって効果的な使い方ができます。

ダイエットの効果をだすためには、飽きないようにストレス無く飲んでいくことも大切なポイントなので、できるだけバリエーションを変えてテンションアップを心がけましょう。

• 分量：ダーククレンズの原液30mlに対し100～200mlの飲み物に割る（好みでOK）
• 水割り：スッキリした味わい
• 牛乳：味の相性はいい、普通牛乳だと100mlあたり約67kcal、低カロリーの牛乳がおすすめ
• 豆乳：腹持ちが良い、100mlあたり約46kcal、糖質量とカロリーを抑えるなら調整豆乳よりも無調整豆乳がおすすめ
• 炭酸水：満腹感がある、0kcalなのでお水と同様に糖質やカロリーカットしやすい
• ホット・お湯割り：寒いときや体を温またいときに効果的、酵素は熱に弱いので温めてから原液を入れたほうがいい
• お酒：ダイエット中はやめた方がいいが、飲んでしまう人は糖質やカロリーが少ないものがいい

ベリー味なのでいろいろな飲み物と相性がいいですが、ダーククレンズにも1杯あたり15kcal程度のカロリーやはちみつなど多少の糖質量はあります。

とくに、カロリーと糖質を考えながら空腹対策もしたいなら、炭酸水がベリー味もそのまま楽しめるし一番おすすめといえるでしょう。

飲み物と一緒でもそこそこバリエーションはありますが、ダーククレンズは食べ物にかけたり混ぜたりして、更に別の味を楽しみながらダイエットすることができます。

食べ方の例を解説すると、

• ヨーグルトやスムージー：野菜や果物と一緒に高い栄養価を摂取する
• オートミールやグラノーラ：腹持ちが良いと評判、糖質オフを利用するとGOOD

など、食べごたえも出るし他の栄養素を一緒に補給できるメリットもあります。

ダーククレンズは、女性が好きな食べ物に相性ぴったり！

食事だけでなくコーヒー代わりなど、間食の代用としてもダーククレンズをちょっとしたダイエットにも活用してみてください。

どれも簡単に作れるので、忙しいときの時短もできて手間がないから無理なくダイエットを継続していけますね。

食べ物は口にせずダーククレンズのみで過ごすファスティングや、1日のうちどれかの食事を置き換える方法がおすすめです。

短期のガチ痩せ効果ならファスティング、食べながら徐々に痩せるなら置き換えダイエットが向いています！

• ファスティングのやり方
• 準備期間：徐々に食べるのを減らしてストレスのないようにする
• 断食期間：食べ物を摂らず1日3回ダーククレンズを飲み、あとは水分だけで過ごす、1日間、3日間、5日間など
• 回復期間：固形物は休まった胃腸のためにも良くないので、おかゆなど優しい食べ物を摂る
• 期間中はお水など水分はこまめに補給しておく

普段忙しくて運動などもなかなかできない人は、準備、断食、回復を1日ずつの週末を使ったプチ断食だと取り組みやすいと思います。

逆に、1週間以上の断食はダイエットに成功しやすいメリットはありますが、カラダに無理をもたらす可能性もありますので、あまり長くしないように注意してください。

回復食を設ける期間は、断食期間と同じくらいとるのがおすすめです！

• 置き換えダイエットのやり方
• 朝、昼、夜のどれかの食事の代わりにダーククレンズを飲む
• 1日1回もしくは2回くらいが最適
• 朝食：一日の始まりでこれから動くのでエネルギーを消費しやすい
• 昼食：ペットボトルに入れておけば持ち運びしやすい
• 夕食：カロリー高めの食事が多いので摂取カロリーを抑えやすくダイエットには効果的

ダイエットのポイントは、成人女性の1日1,900～2,000kcal（厚生労働省発表のデータ）を超えないようにダーククレンズに置き換えることです。

上記のように、普通の食事＋ダーククレンズ15kcal(30ml)を合計して1日あたりの摂取カロリーを管理すればいいだけです。

1日1食でも2食でもいいのでカロリー管理しながら飲めば、ただ飲むのと比べて効果は違ってくるでダイエットに成功するポイントだといえます！

ダーククレンズの賞味期限は、商品の箱と瓶のラベルに記載されていますが、開封後は早めに飲むようにしましょう。

保存方法は、キャップをしっかり閉め冷蔵庫で保存するようにしてください。

また、ダーククレンズは天然素材を使用されていますので、沈殿物や色調等の変化があるようですが品質や効果に問題ないので安心してください。

ピルや下剤と併用しても大丈夫ですが、錠剤と一緒に飲む場合は、念のため医師など専門家に相談してから飲む方が安心できると思います。

ダーククレンズの口コミ／副作用

ダーククレンズの副作用は大丈夫？

ダーククレンズは、

• 合成甘味料、合成着色料、合成アミノ酸フリー
• グルテンフリー
• 国内のGMP認定工場で徹底した衛生・品質管理のもとで製造

された、オーガニック＆植物由来の処方なので安全性が高いのがわかると思います。

ダーククレンズは、あくまで清涼飲料水で危険性のある成分は含んでいませんので、副作用はないと思って大丈夫です。

ただ、食物アレルギーのある方は成分表を確認して、蕁麻疹など身体に合わない原材料が使われていないかチェックしておいてください。

また、活性炭を含めデトックス効果のある成分を使用されているため、ファスティングなどに利用した場合、吐き気や腹痛など一時的に症状が出る人もおられるようです。

こういった症状は副作用ではなく、体の中がクレンズされることによって起こる好転作用と言われていて数日で治るようです。

その他にも、お腹が張ったりゆるくなることでおならの臭いや下痢になる好転反応もありますが、飲み過ぎることでも起こる症状なのでダーククレンズの一日の摂取量は守ってください。

胃の弱い女性が飲むときなどは、原液だと酸味で胃痛を起こす可能性もありますので、多めのお水で成分を薄めてから飲むようにしましょう。

無理な食事制限や短い期間でダイエットすると、効果どころかすぐにもとに戻ってしまい太る原因にもなります。

• 置き換えダイエット：毎日自分が続けられる回数
• ファスティング：定期的に実施する

食べなければ体重は落ちますが、継続することを前提に痩せやすい体作りをするように心がけましょう。

あと、脂肪が大半を締める胸はダイエットで痩せてしまわないかと不安の声もありますが、脂肪は老廃物ではないのでダーククレンズのせいとは考えにくいので、ダイエット方法を見直すのがいいと思います。

まず生理の女性が飲むことについて話しますが、ダーククレンズは健康飲料なので飲んでも問題ありません。

とくに、生理中は痩せにくい期間と言われていますし、貧血を起こす女性もおられることから、食事制限によるダイエットはあまり効果がないといえます。

生理後の2週間くらいが、ホルモンの関係などからダイエットしやすい時期なので、生理中は栄養補給のために飲むのがおすすめです。

あと、妊娠中や授乳中についてですが、過度なダイエットに利用すると、母体や赤ちゃんに悪影響を与える可能性もあります。

妊娠中に摂ると良い葉酸やタンポポの成分も入っていておすすめですが、かかりつけの医師に相談してから飲むようにしてください。

産後太りで痩せたい主婦の人は、食事制限しても子供に影響しない卒乳後から置き換えダイエットは実施するようにしましょう。

ダーククレンズの口コミ／楽天・Amazon・公式サイトの値段

ダーククレンズは楽天やAmazonよりも最安値で買う方法

ダーククレンズの取扱店舗は、

• ドラッグストア：マツキヨ、スギ薬局
• お店：ドンキ、東急ハンズ、ロフト、プラザ
• その他コンビニ、スーパー

など、店頭にあるダイエットドリンクの売り場も調べた結果ありませんでした。

売ってる場所はなく市販では買えないので、現在ダーククレンズを購入できるのは通販だけとなります。

通販ショップだと健康グッズやギフトセットで売られていて、上記以外にもQoo10が7,491円～でしたが少し高額なようです。

あとECサイトだけでなく、メルカリやラクマ、ヤフオクだと5,500円～と激安販売で転売されていました。

フリマやオークションでも中古品じゃなく賞味期限の記載はありますが、箱から出された商品の出品もありましたし、未使用といっても保管状況はわからないので口に入れるのは不安です。

また、公式サイトは通常価格が7,500円（税別）なので高い金額と感じますが、通販だとダーククレンズの類似品や偽物が多いので注意しないといけません。

類似品や偽物を飲んでもダイエットに失敗するのは目に見えてます。

単品やまとめ買いならYahoo!ショッピングが安いですが、公式サイトならもっと安く買う方法があります！

最低継続の4回で1本あたりの値段を見ると、

• 通常コース：4,906円(税別)
• 集中コース：4,600円(税別)

となり、ヤフーの6,380円やフリマの5,500円よりも公式サイトの方がどっちの定期コースでも安いのがわかると思います。

ある程度続けないとダイエットなどの効果は出ませんので、定期購入がお得でコスパも良いといえます。

できるだけダーククレンズの値段を抑えたい人は、一本だけでなく割引が効く定期で最安値になる公式サイトからお得に購入するようにしましょう。

ダーククレンズの口コミ／解約方法

ダーククレンズの解約方法

ダーククレンズは、定期縛りなしではなく解約までの継続回数の縛りがあります。

• 4回の受け取りが必要で初回解約はできない
• 5回目から解約・休止・停止ができる

上記が定期コースをやめるための条件となります。

1本だけという意味でなく価格がお試しなだけで、毎月自動的に商品をお届けしてくれる定期扱いになりますので、解約の条件と手続きは必要なので注意してください。

ダイエット商材などにもよくあることなので、お試しで安く買えるけど定期購入になるので騙されたと思わないようにしておきましょう。

また、すぐに退会してやめたいからといって、ダーククレンズをいっぺんに3本まとめて送ってもらう等の異なる回数を変更することもできません。

ダイエットできないとか、お通じの効果がない、カラダに合わない等の理由でも条件を満たしていないと解約できませんので、注文前に自分と相談してから申し込むようにしてください。

以前はどちらの方法でも行えたようですが、現在は電話のみの手続きとなっています。

• セパルフェのお客様センターに電話で連絡する(メールはNG)
• 次回お届け日の7日前までに連絡する

メールやフォームだと操作方法で間違えやすいですが、電話すればいいだけなので簡単です。

また、商品お届けの周期サイクルや住所変更なども、次回のお届け日の7日前でないと対応できないので注意しておきましょう。（変更の場合は、お問い合わせフォームからでも可能です。）

ダーククレンズの口コミ／よくある質問やQ&A

ダーククレンズの会社／株式会社ユニヴァフュージョンの会社概要

ダーククレンズの口コミまとめ

ダーククレンズについてまとめると、

• 不要な老廃物や有害物質を吸着するチャコール(炭)を配合
• 整腸効果による便秘解消が期待できる成分
• 290種類の酵素や脂質を吸着させて体外に排出するレジスタントプロテインを配合
• 冷え性やむくみケアにも効果的な成分で脚やせも期待できる
• 植物性のめぐりサポートや15種類のスーパーフードも配合
• 甘酸っぱいベリー味で美味しい
• 国産でフリー処方のオーガニック＆植物由来なので安心できる
• 定期コースなら初回1日あたり17円で始められてお得

といった感じです。

ダイエットしながら要らないものは出して、欲しいものは摂れる女性のキレイに嬉しい成分ばかりなのがダーククレンズの特徴ですね！

味は美味しく体内をキレイにしたり栄養素が高い成分が多いですから、無理なくダイエットしながら美容も健康も欲張ってケアしたい方におすすめなので、どうぞお得なこのチャンスに検討してみてはいかがでしょうか。

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